تظهر الدراسات إشنسا يعزز خصائص ترطيب بشرتك عن طريق زيادة مستويات دهون البشرة والسيراميد والكوليسترول . مجتمعة ، تحافظ هذه الفوائد على الطبقة الخارجية الواقية لبشرتك قوية ، مما يعني أن الرطوبة الأقل يمكن أن تتسرب بمرور الوقت.

ماذا تفعل إشنسا لبشرتك؟

في دراسة أخرى أجريت على 10 أشخاص أصحاء تتراوح أعمارهم بين 25-40 ، تم العثور على منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على مستخلص إشنسا تحسين ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد (23). وبالمثل ، فقد تبين أن كريم يحتوي على مستخلص إشنسا بوربوريا يحسن أعراض الأكزيما ويساعد في إصلاح الطبقة الخارجية الواقية الرقيقة للجلد (24).

هل القنفذية جيدة لوجهك؟

إشنسا لعلاج حب الشباب

إشنسا هو عنصر مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ، و رائع لعلاج حب الشباب . تعمل الخصائص المضادة للميكروبات على تهدئة تهيج الجلد وتمنع انتشار (ونمو) البكتيريا المسببة لحب الشباب.

هل القنفذية جيدة للتجاعيد؟

يمكن أن يكون لمستخلص نبات القنفذية تأثير متقلص على خلايا الجلد مما يؤدي إلى تقليل ظهور علامات الخطوط الدقيقة والتجاعيد الواضحة . يمكن لجزيئات الشد هذه تقليص المسام وتؤدي إلى بشرة مشدودة ومشدودة مع تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

هل القنفذية فعل أي شيء؟

وقد ثبت أن إشنسا تحسين المناعة وسكر الدم والقلق والالتهابات وصحة الجلد . قد يكون لها حتى خصائص مضادة للسرطان. ومع ذلك ، فإن البحث القائم على الإنسان غالبًا ما يكون محدودًا. يعتبر آمنًا وجيد التحمل للاستخدام قصير المدى.

9 فوائد للقنفذية - من البرد إلى السرطان

هل القنفذية مفيدة للبشرة؟



ماذا يحدث إذا كنت تأخذ إشنسا كل يوم؟

يمكن أن يسبب إشنسا آثار جانبية طفيفة. يمكن أن تشمل هذه اضطراب المعدة والغثيان والدوخة . تشمل الآثار الجانبية الخطيرة ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي والتورم وصعوبة التنفس. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض الربو.

ماذا تفعل إشنسا للجلد؟

في دراسة أخرى أجريت على 10 أشخاص أصحاء تتراوح أعمارهم بين 25-40 ، تم العثور على منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على مستخلص إشنسا تحسين ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد (23). وبالمثل ، فقد تبين أن كريم يحتوي على مستخلص إشنسا بوربوريا يحسن أعراض الأكزيما ويساعد في إصلاح الطبقة الخارجية الواقية الرقيقة للجلد (24).

هل يمكنني استخدام إشنسا على بشرتي؟

أحيانًا يطبق الناس إشنسا على جلدهم لعلاج الدمامل وأمراض اللثة والخراجات والجروح الجلدية والقرح والحروق والأكزيما والصدفية وتلف الجلد المرتبط بأشعة الشمس والهربس البسيط وعدوى الخميرة ولسعات النحل ولسعات الثعابين والبعوض والبواسير.

ماذا تفعل إشنسا لعلاج حب الشباب؟

إشنسا، بيربوريا

لقد وجدت الأبحاث أن يمكن أن يقلل الاستخدام الموضعي من شدة حب الشباب لأنه يقضي بسهولة على بكتيريا P. acnes ، وهي البكتيريا التي ترتبط في أغلب الأحيان بحب الشباب. يُعتقد أيضًا أن إشنسا بوربوريا تمتلك خصائص ممتازة مضادة للالتهابات.

هل ينمو القنفذية شعرك؟

يمكن استخدام إشنسا لتقوية شعرك وبشرتك وصحتك العامة. ... قد يكون كذلك تعزيز نمو الشعر عن طريق تعزيز الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر . تشير بعض الأبحاث إلى أن منتجات الشعر التي تحتوي على إشنسا بوربوريا قد تجعل شعرك يبدو أكثر نعومة ونعومة ولمعانًا.

هل القنفذية جيدة لتساقط الشعر؟

إشنسا يساعد على تعزيز نمو الشعر

يحفز إشنسا الخلايا الجذعية المرتبطة بكل بصيلة شعر. يعزز استخدام إشنسا نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس ، وإمدادها بالفيتامينات والمواد المغذية التي تقوي بصيلات الشعر وتساعد على منع تساقط الشعر المبكر.

هل القنفذية فعالة حقًا؟

تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات إشنسا قد تقصر مدة الإصابة بالزكام وقد تقلل قليلاً من شدة الأعراض. لكن هذه النتائج كانت طفيفة جدًا بحيث لا يمكن اعتبارها مهمة. وجدت بعض الدراسات أن القنفذية مفيدة بينما لم تجد دراسات أخرى أي فائدة في علاج نزلات البرد .

هل يساعد إشنسا في محاربة كوفيد؟

نظرة عامة موجزة: تشير الأدلة الحالية إلى أن مكملات إشنسا قد تقلل من مدة وشدة التهابات الجهاز التنفسي الحادة. ومع ذلك، لم يتم تحديد أي دراسات تستخدم إشنسا في الوقاية أو العلاج من حالات مشابهة لـ COVID-19 .

هل ينصح الأطباء إشنسا؟

يستخدم إشنسا منذ فترة طويلة لمكافحة نزلات البرد والالتهابات ، و يوصي العديد من الخبراء باستخدامه . إنه أحد المكملات الغذائية الأكثر شعبية في الولايات المتحدة.

هل هناك علم وراء القنفذية؟

قارنت دراسة نشرت عام 2010 في دورية Annals of Internal Medicine القنفذية مع دواء وهمي و لا يوجد علاج على الإطلاق . ووجد دليلًا على أن إشنسا تفوق في الأداء على حد سواء عندما يتعلق الأمر بتقليل مدة نزلات البرد - لكن هذه الفوائد كانت صغيرة جدًا بحيث لا يمكن اعتبارها ذات دلالة إحصائية.

هل من المقبول تناول إشنسا كل يوم؟

لتحفيز الجهاز المناعي العام ، أثناء نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي أو التهابات المثانة ، - تناول إشنسا 3 مرات في اليوم حتى تشعر بتحسن ، ولكن ليس لأكثر من 10 أيام . لا تأخذ القنفذية على معدة فارغة. بدلا من ذلك ، خذها مع الطعام أو مع كوب كبير من الماء.

هل يمكنك تناول إشنسا على المدى الطويل؟

قد يؤدي استخدام إشنسا لمدة تزيد عن 8 أسابيع في المرة الواحدة إلى تلف الكبد أو تثبيط جهاز المناعة . يوصي المعالجون بالأعشاب بعدم تناول إشنسا إذا كنت تتناول أدوية معروفة بتأثيرها على الكبد.

ماذا تفعل إشنسا لجسمك؟

إشنسا قد تقوية جهاز المناعة في جسمك ، مما يساعدك على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا . تظهر بعض الأبحاث أن نبات إشنسا يحتوي على مواد كيميائية تساعد جسمك على تكوين خلايا الدم البيضاء.

كم مرة في السنة يمكنك تناول إشنسا؟

يوصي مصنعو مكملات إشنسا بجرعات مختلفة ، لذا تحقق من الملصق أو اطلب من طبيبك أن يوصيك بكمية إشنسا التي يجب أن تتناولها. تشير معظم الجرعات إلى كبسولة واحدة أو كبسولتين بين مرتين وأربع مرات في اليوم لمدة تصل إلى 10 أيام.

هل القنفذية تساعد الجلد؟

تظهر الدراسات إشنسا يعزز خصائص ترطيب بشرتك عن طريق زيادة مستويات الدهون في البشرة والسيراميد والكوليسترول. مجتمعة ، تحافظ هذه الفوائد على الطبقة الخارجية الواقية لبشرتك قوية ، مما يعني أن الرطوبة الأقل يمكن أن تتسرب بمرور الوقت.